コラム

洗髪のシャワー温度は何度が適温?

お風呂でのシャワーの温度は何度ぐらいにしていますか?
じつは髪を洗う温度にも適切な温度があります。

熱すぎるお湯は頭皮の皮脂を洗い落としすぎてシャワー後に乾燥します。

乾燥すると頭皮環境が悪くなりヘアサイクルの乱れにつながります。

洗髪のシャワー温度は約38度ぐらいが適切と言われています。

浴槽に溜めるお湯の温度は40度から41度ぐらいの人が多いのではないでしょうか?
でもそれだと頭皮には熱すぎるんです。

余計な皮脂が無くなる事で頭皮を守るバリアーも一緒に落としてしまうと、育毛シャンプーや育毛剤を使っていても正常な頭皮環境を保つことはむずかしくなります。

頭の洗い方
まずはしっかりと38度程度のお湯で髪の毛を洗いましょう。この時はシャンプーなどは不要です。
まずはお湯だけでしっかりと洗い、汚れやフケなどを落としてからシャンプーを使います。

指の腹で頭皮を傷つけないように洗い、トリートメントを頭皮につけないように髪になじませます。

最後に全部洗い落とすというよりは余分なトリートメントを洗い落とす程度でOK。